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Pratiquez une activite physique pour augmenter votre esperance de vie. Une etude demontre les bienfaits du sport sur la sante globale de l individu. Vous voulez vivre plus longtemps et en bonne santé ? La clé réside dans la pratique d’une activité physique régulière. Une nouvelle étude met en lumière les bienfaits du sport sur l’organisme, surtout arrivé à un certain âge.
Protegez la sante de votre enfant avec de bonnes habitudes de vie telles que le sport et l alimentation. Elles vont au dela de la genetique, selon un livre. Pour les deux expertes, « il n’y a pas de fatalité génétique ». Dans leur livre, elles proposent une approche encore méconnue de l’éducation, axée sur l’épigénétique. Même si les parents lèguent un capital génétique à leur progéniture, ils le
Apprenez en plus sur la marche nordique et ses nombreuses vertus. Ce sport est excellent pour la sante et le corps, car il ameliore l endurance et fait perdre du poids.La marche nordique se fait avec deux bâtons pour se diriger vers l’avant avec plus de tonus et plus vite. Ce sport de plein air apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les.


Renseignez vous sur le sport individuel. Un sondage revele que beaucoup de Francais sont prets a s adonner a une activite sportive reguliere apres la pandemie.
D'après un nouveau sondage consacré à l'univers du sport après la pandémie mondiale, 70% des Français sont prêts à pratiquer une activité sportive régulière en 2022. Cette enquête sur le sport a été réalisée par OpinionWay en collaboratio
Faites une incursion dans l univers du football. Decouvrez quelques uns des meilleurs entraineurs de ballon rond qui ont faconne l histoire de ce sport. Être entraîneur est un travail délicat et spécial dans l’univers du football. Connu comme étant le maestro de l’équipe, son rôle est de plus en plus vaste. Outre le fait de contrôler l’organisation tactique des joueurs, il doit aussi assurer la c
Apprenez en plus sur l aviron et ses multiples atouts. Ce sport est benefique pour la sante et le corps, car il previent l arthrose et ameliore la tonicite des muscles.L’aviron est un sport relaxant qui contribue au renforcement musculaire ou corporel. En plus de permettre d’améliorer le rythme cardiaque, le système respiratoire et la circulation sanguine, cette activité physique est bénéfique co
Renseignez vous sur le ski alpin et ses nombreux atouts. Ce sport est un bienfaiteur pour la sante et le corps, car il permet de perdre du poids et renforce le systeme cardiaque.Maintenant que l’hiver est là, les stations de ski alpin sont ouvertes ! Ce sport de glisse est accessible aux personnes de tous les âges et regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les.
Pratiquez la course a pied en respectant les regles de securite. En ce qui concerne le sport, certaines mesures de precautions sont de mises lors de la pratique de cet activite physique.Pour profiter des bienfaits de cette activité physique, l’une des règles d’or est d’opter pour des chaussures adéquates pour vos entraînements. Le choix des baskets est important lorsque l’on souhaite pratiquer la


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