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Apprenez en plus l aquajogging et ses nombreux bienfaits. Ce sport est excellent pour la sante, car il affine la silhouette et raffermit diverses parties du corps comme le ventre, la poitrine, les bras et le fessier.La course à pied dans la piscine est aussi connue comme l’aquajogging. Originaire des États-Unis, il est un sport de fitness a été principalement inventé pour la rééducation des soldats blessés. Il a pour but de reproduire des mouvements de la marche en restant droit et sans toucher par terre.

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