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Apprenez en plus sur les legumes verts et leurs nombreux bienfaits. Ces aliments sont des allies pour la sante et le corps, car ils sont riches en vitamines, en fibres, en antioxydants et en sels mineraux. Parmi leurs nombreux bienfaits, ces derniers ont la capacité de contrôler le niveau glycémique. Les antioxydants que contiennent ces aliments protègent les cellules. En sus, les légumes verts apportent de la bonne graisse et du magnésium au corps. De ce fait, ces comestibles sont excellents pour lutter contre le diabète.

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