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Consommez la cerise pour beneficier de ses vertus. Ce fruit est un allie pour la sante et le corps, car il previent les maladies cardiaques et ameliore le sommeil. La cerise possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. En sus d’être délicieux, ce petit fruit rouge regorge de fibres et n’est pas calorique. Cet aliment vous permet également de prévenir certaines maladies et tumeurs. La cerise est une excellente source d’antioxydants. Ces molécules retardent ou préviennent l’oxydation d’autres produits chimiques et ralentissent le vieillissement cellulaire. Ces dernières permettent également d’éviter les problèmes de santé chroniques, comme les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, l’obésité ou l’Alzheimer.



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